Cuándo - La ciencia de encontrar el momento preciso

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La vida cotidiana está marcada por decisiones que implican el "cuándo": desde iniciar un proyecto hasta hacer una pausa en el trabajo. A menudo, estas elecciones se basan en la intuición, pero en realidad, elegir el momento adecuado es una ciencia respaldada por investigaciones multidisciplinarias. Este libro ofrece respuestas a preguntas comunes y significativas sobre el timing en diversas situaciones, como el momento ideal para tomar café, hacer una pausa, comenzar una dieta o solicitar un aumento. Se explora cómo nuestras habilidades cognitivas varían a lo largo del día y cómo estas fluctuaciones afectan los resultados de nuestras decisiones. Además, al final de cada capítulo, se presentan herramientas, ejercicios y trucos prácticos para aplicar las ideas discutidas, permitiendo que los lectores optimicen su relación con el tiempo y mejoren su toma de decisiones.