Envejecimiento Cognitivo

El envejecimiento de la población se presenta como un éxito social, pero también como un gran desafío, especialmente en países europeos como España. Este libro ofrece conocimientos actualizados sobre cómo promover un envejecimiento saludable a través del envejecimiento activo. Está dirigido a todos aquellos interesados en el tema, especialmente a quienes buscan trabajar en el creciente sector de atención y cuidados a personas mayores, que promete ser una fuente importante de empleo en el futuro. Los autores destacan la importancia de la actividad física, el entrenamiento cognitivo y el mantenimiento de relaciones sociales, elementos que pueden ayudar a mitigar el declive cognitivo relacionado con la edad. A través de esta obra, se busca concienciar sobre las estrategias que pueden mejorar la calidad de vida de los mayores y fomentar su bienestar en una sociedad que enfrenta cambios demográficos significativos.