Es Fácil Dejar De Fumar, Si Sabes Cómo
Allen Carr
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La obra presenta un enfoque innovador para dejar de fumar, respaldado por el éxito de 30 millones de personas en todo el mundo. Su método EASYWAY se centra en liberar al fumador de la nicotina sin necesidad de recurrir a la fuerza de voluntad, sustitutos o ayudas externas. A lo largo de sus páginas, se explican los efectos de la nicotina en el organismo y se ofrecen pautas claras y sencillas, ideales para aquellos con poco tiempo. Este enfoque permite dejar de fumar sin sufrir ansiedad, depresión o síntomas desagradables de abstinencia, y sin el temor de ganar peso. Está dirigido a fumadores de diversas modalidades, incluyendo cigarrillos, pipas y productos de nicotina como parches y chicles. La promesa es clara: al seguir este método, se puede alcanzar la libertad de la adicción y convertirse en un feliz no fumador de por vida.
