La Fuerza Del Optimismo

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Aprender a cultivar una mentalidad positiva es una inversión esencial para superar el pesimismo y maximizar las oportunidades de vivir de manera saludable y feliz. En esta obra, el psiquiatra Luis Rojas Marcos analiza la evolución del pensamiento positivo y detalla los elementos que diferencian una actitud optimista de una pesimista. Además, explora las fuerzas que moldean nuestro temperamento y señala los factores más perjudiciales para el optimismo. Presenta estrategias efectivas para fomentar una disposición positiva y examina cómo el optimismo impacta en las relaciones interpersonales, la salud y el ámbito laboral. Finalmente, se enfoca en la cualidad más valiosa del optimismo: su capacidad comprobada para enfrentar las adversidades que se presentan en la vida.